Савети за инструкторе: Научите јахача да светли до десне дијагонале

Како знате да ли је јахач спреман да научи како да осветли испод десне дијагонале?

Пре него што почнем да учим јахача како да препозна да ли светли на десној дијагонали или не, морам да се уверим да има неке основне вештине.

Пре свега, јахач мора бити у стању да подигне коња у кас и одмах почне да опушта у траженом ритму.

Јахач мора да разуме шта мислимо када кажемо „изнутра“ и „споља“. Када почнемо да говоримо о дијагоналама, замолићемо јахача да пази на спољашњу предњу ногу коња. Важно је да зна где је ова нога. Звучи врло једноставно, али може бити и збуњујуће, посебно за децу. Ако јахач нема јасно разумевање „улази и излази“, могу да му завежем шарене траке око руку, а затим да му диктирам промене правца. Сваки пут када јахач промени правац, мора да именује боју траке која постаје спољашња. Деца веома воле овакав приступ и чини ми се да на тај начин брже и лакше уче да разумеју унутрашње и спољашње.

Коначно, морате се уверити да јахач може да направи глатку промену смера у касу (мора бити у стању да промени правац а да не дозволи коњу да успори). Када проверимо дијагонале, јахач треба да промени правац и подржи коња у добром касу без губљења ритма рељефа. Ако је коњ кренуо у шетњу и ученик га је довео у кас тако што је случајно спустио у тачну дијагоналу, нећемо моћи да га научимо како да промени дијагоналу ако не јаше правилном ногом.

Шта значи светлити испод тачне дијагонале?

Када лагано уђемо у тачну дијагоналу, то значи да устајемо док се коњ креће напред са предњом спољном ногом. Другим речима, устајемо у току коња када се леђа коња подигну и натерају нас да „одскочимо“.

Унутрашња задња нога је дијагонални пар спољашње предње ноге. Унутрашња задња нога је нога која ствара сву енергију у касу. Када унутрашња нога коња удари о тло, коњ је избалансиран и тада желимо да будемо доле у седлу. Ово ће јој помоћи у равнотежи и, заузврат, помоћи нама.

Другим речима, када лагано улазимо у исправну дијагоналу, користимо замах коњског каса да бисмо помогли да се подигнемо из седла, уместо да покушавамо да седнемо док се леђа коња подижу. Једном када знате како то да урадите, спуштање у тачну дијагоналу учиниће кас удобнијим и за коња и за јахача. Фацилитирање под правилном дијагоналом је главна основна вештина која неће проћи незапажено од стране судија на турниру.

Како проверити дијагоналу?

Када видимо да јахач може да растерети у добром ритму променом смера у касу и може да идентификује „изнутра и споља“, можемо да радимо на дијагоналама.

У шетњи (иако се тело коња креће другачије од каса) желим да моји ученици идентификују спољашње предње раме/ногу коња. Лакше нам је да видимо успон рамена него саму ногу када коњ направи корак.

Желим да јахач промени правац док хода, говорећи ми сваки пут када види да коњ подиже спољно раме. Морам да се уверим да јахач то уради на време и да се сети да погледа преко другог рамена када мења правац. Молим га да не брине, јер када каса, померање рамена коња ће постати уочљивије. Као и са свим осталим, полако радим на дијагоналама!

Потом замолим ученика да уведе коња у кас и почне да врши нужду на начин на који то обично чини. Онда му кажем да ли је ушао у праву дијагоналу. Ако правилно олакша, кажем ученику да му се посрећило у првом покушају! Затим га замолим да посматра подизање спољног рамена коња како би се навикнуо како би требало да изгледа. Све време подсећам ученика да гледање доле не значи да мора да се нагне напред. Склонимо се камо гледају наше очи – имајте то на уму ако ваш ученик почне да се нагиње напред када проверава дијагоналу.

Ако се јахач у првом покушају спусти у праву дијагоналу, након што је погледао спољашње раме (да види како би требало да изгледа), он такође може погледати унутрашње раме да види како изгледа „погрешна” ситуација. Неким возачима ово много помаже, али за неке може бити веома непријатно. Као тренер, мораћете да одредите које методе ћете користити за сваког појединачног јахача.

Шта ако се јахач спусти испод погрешне дијагонале, како је променити на исправну?

Прво морате утврдити да ли је дијагонала тачна или не. Не покушавајте да научите јахача да мења дијагонале док не утврди да ли је палио исправно или не. Открио сам да давање великог броја информација одједном може само још више збунити ученика.

Ако је ваш ученик на погрешној дијагонали, да би је променио, мораће да седне у седло два такта каса, а затим поново почне да опушта. Другим речима, уместо да настави да се креће горе, доле, горе, доле (нормалан ритам олакшања), он ће морати да „ради“ горе, доле, доле, горе, а затим поново опусти. Биће потребно време и вежба, али као и код свих вештина јахања, једног дана ће то постати навика. Искусни возачи несвесно проверавају дијагонале чак ни не гледајући доле.

Открио сам једну особину. Ако подучавате јахаче у групи, биће им од помоћи да се наизменично гледају и говоре да ли други јахачи правилно пале. Гледање како неко осветљава, као и мења дијагоналу, заиста може помоћи ученику да разуме идеју. Нарочито ако је ученик визуелан (лакше је научити ако види „слику“).

Можете то претворити у игру у којој бирате ученика и шаљете га у кас, а други ученик мора да утврди да ли је први лакши на десној нози или не. Затим бирате другог ученика да видите да ли је дијагонала тачна или погрешна. На овај начин, сви ваши јахачи уче, чак и ако није њихов ред за кас.

Када ученици буду добри у навигацији дијагоналама, можете играти другу игру: сада јахачу на коњу није дозвољено да погледа доле и провери дијагоналу, мораће да осети да ли јаше исправно или не.

Ово ће бити одлична прилика да подсетите ученике да је олакшање покрет који вам омогућава да останете у ритму са својим коњем. Ако нешто омета ово, требало би да проверите своју дијагоналу. На пример, ако се коњ уплашио и прекршио налог за помоћ. Понекад коњ може променити свој ритам - нагло убрзава или успорава. Ако се ритам промени или се нешто деси, морате још једном да проверите своју дијагоналу.

Колико времена је потребно да јахач научи вештину вожње под тачном дијагоналом?

Као и код учења свих других вештина јахања, брзина учења зависи од јахача, свака особа ће се развијати на свој начин. Учење нових вештина, корак по корак, засновано на логици, помаже возачима да брзо науче нове вештине, укључујући омогућавање исправних дијагонала. Морате савладати један корак пре него што пређете на следећи.

Често возачи брзо почну да схватају да ли светле под одговарајућом дијагоналом или не. Само се не сете увек да то треба да провере! Другим речима, производња навике да се провери дијагонала у случају неких ученика, то траје дуже од учења саме вештине.

Тецхникуе Импровемент

Чим моји јахачи почну добро да светле, навикну да проверавају и мењају дијагонале, упознајем их са дивним вежба, што помаже у побољшању технике, као и побољшању контроле над целим телом.

Као што сам раније поменуо, типичан начин за промену дијагонала је да седете кроз кас два такта, а затим се вратите у нормалан ритам. Другим речима, горе, доле, доле, горе.

Сада замолите ученика да вежба мењање дијагонала на супротан начин. Другим речима, ако јахач схвати да је погрешио, замолите га да промени дијагоналу тако што ће стајати две мере уместо да седи. Тако ће се дијагонала мењати све док јахач остане изнад седла два такта каса (горе, горе, доле, а не доле, доле, горе). Исто тако, он ће прескочити две мере да промени дијагоналу.

Ова вежба ће помоћи у развоју снаге у ногама и језгру и побољшати равнотежу. Након тога, то ће олакшати рад на побољшању слетања у две тачке, које ће, заузврат, бити потребно за превазилажење препрека.

Ако деци кажете да ова конкретна вежба није само за рад на промени дијагонала, већ је и градивни блок за скакање, они ће бити одлично мотивисани!

Камен спотицања

Процес учења јахања је много компликованији него што многи мисле када први пут дођу на час. Морамо само да запамтимо да, да бисмо постали самоуверени возачи, морамо да савладамо један корак пре него што пређемо на следећи. Чак и ако у овом тренутку то изгледа као борба, прво морате разрадити једну акцију, а затим прећи на другу.

Када је у питању јахање, сви возачи почетници треба да схвате да сада нема ограничења за њихово знање и изврсност. Овај процес учења траје доживотно, а они који прихвате овај принцип ће се на крају осврнути на своје прве кораке (као што је учење да се разведри) и бити поносни на то колико су далеко стигли на свом путу.

Аллисон Хартлеи (извор); превод Валерија Смирнова.

Иуниа Мурзик КСНУМКСтх оф Децембер КСНУМКС
Хвала пуно на овом чланку. Тек након што сам га прочитао, коначно сам схватио шта значи исправно одахнути. Учићу. Одговор