Основни фитнес за изложбене псе: вежбе

 Ове вежбе може да савлада сваки власник и сваки пас ће извести, без обзира на старост и структурне карактеристике.

Вежба за изложбене псе на стабилним површинама

Вежбе на једном нивоу: статика са елементима за руковање:

 Изложбени штанд у једној равни на време (од 30 секунди до 2 минута). Фокусирајте се на штоперицу или подесите тајмер и контролишите пса у ставу. За пса је ово веома заморно, па ако љубимац може да стоји 2 минута, направили сте огромне кораке. У овом тренутку љубимац се може хранити.

Вежбе на више нивоа: активна контракција мишића

1. Чучњеви (од 30 секунди до 1 минута). Што се тиче количине, водите се способностима пса. Висина другог нивоа је висина скочног или карпалног зглоба (предње ноге су подигнуте). Ако је висина већа, пас ће осетити нелагодност, а обука више неће бити на активној контракцији мишића, већ на истезању. Темпо чучњева треба да буде што је могуће спорији.
2. Склекови (од 30 секунди до 1 минута). Овог пута задње ноге су у успону. Висина корака је иста као код претходне вежбе. Можете водити свог пса посластицом тако да правилно ради склекове. Лакат пса током склекова треба да буде усмерен дуж тела.

Вежбе на више нивоа: оптерећење координације

Пењање на површину (од 15 секунди до 1 минута). Кораци се користе (отприлике 6), али не и слајд. Брзина није важна, али се мора одржавати прилично спор темпо и на успону и на спуштању. Висина степеница је приближно једнака висини скочног зглоба.

Вежба за изложбене псе на нестабилним површинама

Једностепене вежбе: статика са елементима руковања

Изложбени штанд за време (од 10 до 30 секунди). У овом случају, пас мора јако да се напреже да би се одржао у ставу. Морате бити сигурни да су њени метатарзуси и зглобови окомити на линију хоризонта. Не дозволите прилику да закорачите испод тела или искорачите напред предњим удовима.

Координационо оптерећење

Окреће се око своје осе (најмање 3 у сваком смеру, максимално 7 у сваком смеру). Пожељно је да се окрети смењују (један у једном правцу, други у другом, итд.) Почните са минималним бројем.

Вежбе на више нивоа: активно проучавање дубоких мишића

Истезање горе/напред уз контракцију мишића леђа (минимално 5 – 7 контракција, максимално 10 контракција). Почетнику ће бити тешко да примети контракцију мишића леђа, али идеално би било да видимо како се мишићи скупљају у „хармонику“ од гребена до основе репа. Висина површина је иста као у претходним вежбама. Посластица за којом пас посеже треба да буде дуга и мека (не сува храна и не нешто што је јако тешко одгристи), тако да је правилно „гризе” радећи мишићима вилице – тада пролазе импулсне контракције леђа. Када пас досегне, треба да буде равна линија од носа до основе репа, потиљак треба да се спусти. Вежба је идеална за вежбање скоро свих мишићних група.

Мултиаксијални: јачање малих мишића

Нагиби ка прстима удова (минимално 2 нагиба ка свакој шапи, максимално 5 нагиба ка свакој шапи: ка једној предњој, другој предњој, супротној задњој и преосталој задњој шапи). Вежбе се раде спорим темпом, што је за пса много теже. Пас добро растеже и јача лигаменте рамена, лакта и, у принципу, лигаменте предњих удова, док се потпуно држи на мишићима задњих удова. Када њушка пса дохвати задње ноге, укључују се бочни и задњи мишићи, док је дозвољено ако пас прегази предње шапе (није потребно да их фиксирате у једном тренутку). Не можете прећи задњим ногама.

Јачање зглобно-лигаментног апарата

Лези / стоји (од 5 до 10 пута). Псу је веома тешко да се креће из једног положаја у други када му „земља одлази испод ногу“. Укључени су сви мишићи прсних удова, задњих удова, а ако добро држите посластицу (довољно високо), онда оптеретите врат тако да пас правилно држи главу.

Мешовите вежбе за изложбене псе

Једностепене вежбе: статика са елементима руковања

Станите за време (од 10 секунди до 30 секунди). Можете мењати површине: на пример, прво пас на нестабилној површини предњим шапама, а затим и задњим ногама.

Вежбе на више нивоа: активно проучавање дубоких мишића

Истезање горе/напред уз контракцију мишића леђа (минимално 5 – 7 контракција, максимално 10 контракција). Када се повлачите, морате држати пса са посластицом да не седне. Мишићи доњег дела леђа, леђа, врата, прсни мишићи и мишићи задњих удова су напети. Постигните контракције мишића од гребена до основе репа. Када вучете напред, идеално би требало да постоји хоризонтална линија паралелна са подом од основе репа до носа. У овом случају, удови треба да буду окомити на линију хоризонта.

Вежбе за јачање зглобно-лигаментног апарата изложбених паса

Седите / стојите (од 5 до 10 пута). Као иу претходним вежбама, све се ради најспоријим могућим темпом. 

Промена оптерећења у основној кондицији за изложбене псе

• Кас са стипл (користећи Цавалети).
• Ходајући назад. Можда ћете бити изненађени, али већина паса не може да хода уназад. Пас мора ходати право, не нагињући се на једну или другу страну. Пас мора направити најмање 10 корака са сваком шапом. Прво, можете направити мали уски ходник (на пример, са једне стране - зид, са друге - нека врста препрека).
• Скочити на ноге. То се ради што је могуће спорије, али тако да пас скочи на неку подлогу, окренете га око своје осе и он пажљиво скочи (ако је пас мали, боље га је спустити на руке).

Погледајте такође:

Како се бавити основним фитнесом за изложбене псе